在我们的生活中，人与人之间难免会发生矛盾，常常会出现吃亏、上当、误解，甚至被伤害之类的事。即使是一种误会，也容易让人产生怨恨。怨恨积累就会变成仇恨。仇恨让人失去理智和原本善良的本性，变得心胸狭隘和冷酷无情。

佛陀说：“在这个世界上，永远不可以用仇恨来止息仇恨，仇恨只可以用慈爱来止息。”这是一个永恒的真理，事实也是如此。如果用怨恨对待怨恨，用仇恨来回报仇恨，怨恨只会加深，仇恨只会加重。

所以，我们要学会放下，学会宽容和原谅。这不光是原谅别人，更是对自己的一种解脱。因为，如果不原谅别人，内心就会被怨恨占据，我们就无法安心修道快乐生活。只有放下、宽恕和原谅，我们才能有更好的生活和修行的态度

慈爱是一种胸怀，是一种境界。如果能用慈爱宽容的心来对待仇人，那么仇人也会被感化，仇恨自然会消失。所以，只有忘记仇恨，宽宏大量，才能与人和睦相处。

佛陀教导我们，应该本着无限的爱心，去对待所有生命，不论他有多坏，甚至曾经伤害过我们，我们都要学会宽容。因为只有宽容慈爱的心才能止息仇恨，仇恨只能滋生更大仇恨。只有宽容才能放下我们内心仇恨的包袱，只有慈爱才能显现我们内心的强大、广阔的胸襟和非凡的气度。