烦恼的时候，想一想到底为什么烦恼，你会发现其实都不是很大的事，计较了，就烦恼。我们要知道，所有发生的一切都是该发生的，都是因缘。顺利的就感恩，不顺利的就忏悔，然后放下。“雁渡寒潭，雁过而潭不留影;风吹疏竹，风过而竹不留声。”修行者的心境，就是“过而不留”。

该来的终究会到来，该走的一定会离开。凡事都有前因后果，因缘成熟了，果报便会出现，无法阻挡。但是发生过了就会消失，有来就有走，一切都是过客。我们唯一该做的就是，把握当下的因缘，承担起自己的责任，做好眼前该做的事情，做的时候尽全力，过去便放下，放下即自在。

人生中出现的一切，都无法占有，只能经历。我们只是时间的过客，总有一天，我们会和所有的一切永别。深知这一点的人，就会懂得：“无所谓失去，那只是经过而已;亦无所谓得到，而只是体验罢了

一件事如果在乎，结果却没有想象的完满，就选择放下吧，执着下去会倦、会烦。一个人如果留恋，事实证明是抓不住的，就选择放手吧，纠缠下去会痛、会殇。内心深处即使孤独寂寞，也不要试图在虚幻中寻找温暖。生活本就变幻无常，谁都不能够主宰谁，但是谁都能够把握自己，为何不轻松惬意地欣赏人生呢!

人生无悔便是道，人生无怨便是德。得到的要珍惜;失去的就放弃。过多的在乎会将人生的乐趣减半，看淡了，一切也就释然了。执着其实是一种负担，甚至是一种苦楚，计较得太多就成了一种羁绊，迷失太久便成了一种痛苦。放弃，不是放弃追求，而是让我们以豁达的心去面对生活。

真正改变命运的，并不是我们的机遇，而是我们的态度。所谓时来运转，其实是针对大多数人的，只是有的人抓住了，有的人放跑了。能抓住机遇的，往往是有准备、积极面对的人。有时，尽管我们已经很努力，仍然得不到幸运之神的青睐，只能说明，该转弯了。付出不一定有收获，收获却一定要付出努力和态度。

仲敦巴大师曾说：“傲慢的球上无法停留任何功德水。”人傲慢时，任何功德都无法增长，一切修持都无法进步，因为他们会觉得“我已经够好了，不需要再进步了”，因此封闭自己，将任何进步的机会都断除了。佛经当中说到：“放逸是一切过患的根本。”因此，一个傲慢的人，是没有机会进步的。