本人今年18，自14岁时于无意中染上手淫的恶习后，一直无心向学，做事缺乏恒心不求上进。由于自感不是读书那块料，初中还未毕业，我便出外打工，期间：看黄片浏览不良网站，过年回家与朋友买光碟在家偷偷看，还不知羞耻的大论其非，现在想想真是罪过啊。

这些年在外打工也一直不顺，学东西也没学成，2011年在东莞打工时，有个从小玩大的朋友也来到了我所在的工厂(他也是手淫成习，且不以为意）来了没几天我俩便双双辞职去到另一城市，想必是手淫的果报，每天奔波晚上睡公园，直到钱将用尽亦没找到工作（他后来回家了，走时还是借的车费）我清楚记得那一年我换了5份工作，当然都干不长，期间；手淫不息，脑力下降得很厉害，别人就很悠闲的做，而我忙的手忙脚乱还做不好，结果没多久就被炒，有鉴于此，手淫对精神上的伤害实不可小视。

那时，虽已知手淫无益，然并无重之，亦曾自省而戒，却每每不胜心内淫念，事后徒自悔恨。

直至今日方始惊觉，回顾这些年来，每日活得浑浑噩噩不觉所错，有如行尸走肉。近月以来，手淫有增无减，至乎一见稍有暴露的女子或图片或言情之文字，便心起淫念兴起手淫，严重时一天有过5次，实乃罪孽深重。

时下正值我为自己的前途努力之际，却因长期的淫习而致无法向学，无法静下心来做任何事，这使我对自己非常失望，我实在受够了这种生活，于是痛定思痛必须戒淫，但有过长期淫史的人就知道，谈到戒其实很没有信心，但本人相信有佛菩萨的加持就一定没问题，现在我也在学佛网看别人的戒淫史忏悔，作为对自己的一种警惕，正是有感于此，我写下这些作为忏悔戒淫的开始，在此祝愿所有正深陷邪淫恶习的人尽早觉悟，脱离苦海，也祝愿我自己在佛菩萨的无上定力加持下尽早戒除邪淫。

2013.2.20