本人今年三十二了，别人都娶妻生子，而我依然孑然一身，要事业也没有，废材一个，上对不起父母，下对不起自己，而这些都是怎么造成的就是手淫，长达十多年的手淫习惯，一直断不了，现在身体很差，出现早衰症状，牙齿都松动，出现堕齿，

然后一口气拔掉5颗，重新种植，痛苦啊，现在腰膝酸软，人很没精神尽头，做什么都是有心无力，干什么都是不能长性，有社交恐惧，眼神飘忽不定，满脑子都是淫念，欲望还是很大，非常煎熬，有轻生的念头，虽然自己早几年学佛，但是淫心还是不能断除，它成了一种心瘾，控制着我，摆脱不了。希望广大的学友能够以我为鉴，绝不可邪淫，这是条不归路，只会越变越差，越来越痛苦，千万不能走这条路，人很容易就废了，而且断起来异常困难。我都觉得人生毫无希望了。

切勿沾染邪淫!

切勿沾染邪淫

切勿沾染邪淫!

本人诚心忏悔自己的邪淫恶业，望佛菩萨可怜弟子，能够在我淫念来临时提醒一二，跟我以正念，保我一身清凉。我在此立誓言，以后绝对不在手淫了。做一个堂堂正正，干净的人，对社会对国家能够有用的人。