南无阿弥陀佛：

诸天菩萨，弟子在这真诚忏悔，祈求佛的宽恕.

弟子出生在一个农村家庭，在四岁的时候父亲去世，母亲远走他乡，我一直和叔叔他们生活.我从小便是可爱，聪明老师们都这么夸我，记得初中的时候全校我的化学成绩都是名列前矛，中考的时候真的是佛陀保佑，考上了高中，那时爷爷叔叔他们都很高兴，然而在我高二的时候我染上了手淫，从那以后我脸上多了好多痘痘，人感觉猥琐，总有虚汗，可笑的我不知道这是邪淫，在高考前3天我还手淫，多么可悲呀，结果只考了个三本读了一专，我现在的容貌我都觉得这不是我，总之手淫把我害惨了.到了大学我有幸接触到了佛法，知道了邪淫的危害，但邪淫总是断断续续，现在我戒邪淫一个多月了，这都要感恩佛菩萨的护持啊.我在这一个月有时间就去寺庙烧香拜佛，在寺庙里看到佛像心里总会感觉到好悲伤，想哭，我不求什么只求佛能原谅我，我在这期间还抄僧伽吒经我把功德都回向给了我的家人，我还读地藏经，楞严咒，我没有固定的时间抄或读但我不间断的抄着……现在我很少有淫念起心了，路上看到我以前意淫的那些人。那些穿着丝袜看起来漂亮的女孩，我总问我自己这就是美？到底什么才是美感觉根本起不了淫念，看到以前那些黄片，我看到那些女人只感觉悲伤，为他们悲伤，当我们看破事物的真相就会放下.

现在我人也比以前阳光了，想着专升本祈求得到佛菩萨得加持.

我个人给正在被邪淫的师兄建议，首先要知道手淫的本质，那只是吞精的魔鬼抚摸你的阴部让你给他们元精，而元精是身体最重要的东西，想想都怕呀。建议每天空闲时点进学佛网看戒淫文章或左上角的热门文章，改变自己的思想，可能第一个星期有点难但熬过来就轻松了.周末可以多运动一下，还可以抄经书，我抄的是僧伽吒经，可以去淘宝上买手抄本，让自己心静下来.

希望和我同病相连的同修的人，尽早戒除邪淫，邪淫真的要不得呀.

阿弥陀佛