现在的都市生活充满了快节奏，就连平时我们吃的饭都叫做快餐，在这个繁忙的社会里，每个人都为了生存不停地努力着，每天都疯狂的鞭打自己，殊不知内心早已疲惫不堪。

我们内心都坚信着一个理论，只要拼命的向前跑，才能获得更多的利益，所以在这其中的有些人享受这种节奏，并且认为一切的阻挡都能用速度来解决，可是他们不明白的是，这世界的一切烦扰最终都会化为一缕烟灰，回归本真，才是最终人的路途归点。

所以，倒不如慢下来，静静地浏览这个美丽的世界，或许在最后得到了幸福与快乐并不比预想的差呢。

第一，我们要学会倾听的技巧。倾听是一种无言的赞美，有时候，我们和别人交谈的时候，要是显得话太多了，别人就会觉得你这个人是不是是个自大的人，这样反而不讨好了。

倒不如先让自己的话语慢下来，用眼睛仔细观察对方的态度和心情，然后学会附和和建议，让整个交流变得愉快起来，这是对自己有很大好处的，最后还能得到意想不到的结果。

莎士比亚说过一句话：“舌头像一匹快马，奔的太快，会把力气用完。”这还不够明显么?说的就是要慢下来，倾听并且有礼貌的回答，才是与人交往的最好方法。

第二、做事要多思考。现在大多数人都讲究的是做事要快准狠，可是我们仔细想想，要让事情做得棒，怎么可能还能快呢，优秀的事情要好好准备的，这需要的就是大把的时间。

三思而后行不是没有道理的，我们只有把一切的可能性都列出来，然后设想结果，让最后的结果变得更加厉害。这个防止了意外，也提升了自己。完美的东西都是需要思维的扩大和思考，多思考，多努力，慢下来，最后的作品才是优秀的。

我们绝不可能打无准备的仗，也绝不会操之过急。这才是我们做事的最佳准则。

第三、交往的快慢把握。我们每个人的身边都有这样的一种人，他们把交际当做工作，他们认为朋友会给自己带来很多帮助，多个朋友多条路，可是我们却不知道，每个人的心思都是不一样的，他们有些人是真诚的，但也有些人是险恶的，他们会利用你，甚至陷害你。

我们倒不如这样，学会好好的理解他人，这个过程是要快速的，我们要迅速理解一个人的性格或者爱好，要有了基本的判断之后，我们就要思考这个人是否值得深交，一旦到了这个步骤，我们就要慢下来，好好的沟通理解，才能交到好友。而一般这样的好朋友，都是一辈子的。

交往的时候要快慢交集，适度把握。

第四、学会慢慢平稳心态。在生活中，我们会感受快乐，也会愤怒。而在这个时候，我们要如何平稳自己呢?这也是需要慢下来的，当遇到不顺心的事情和人时，我们往往会控制不住自己的情绪，向大家发泄出来，但是这样的后果往往是不可估量的，会改变别人对自己的形象，是很不好的。

我们一旦遇到这种情况的时候，我们要学会很快的冷静下来，想一个办法，转移一下注意力，慢慢的消化自己，这样才能避免不理智的事情发生，造成巨大的后果

莫生气，没有什么事情是不好解决的，我们要冷静，也要学会化解。

生活节奏是迅速的，我们只有学会自己慢下来，才能明白生活的真谛。